Agenda Smiley® Trimestriel, non daté

Prenez le bonheur au sérieux avec cet agenda non daté comprenant des contenus sur le thème de Smiley® pour booster votre sens de l'organisation, votre bonne humeur et votre créativité. L'absence de dates vous permet de commencer à organiser votre temps à n'importe quel moment de l'année : il vous suffit de remplir les jours et les mois, et c'est parti ! Le contenu spécial comprend des citations pour vous motiver et vous inspirer, ainsi que 107 pages lignées pour approfondir vos idées.

Cet agenda vous offre l'espace nécessaire pour faire une pause et réfléchir, grâce aux sections mensuelles, hebdomadaires et journalières qui vous guident dans vos projets, objectifs et habitudes :

Page mensuelle : passez 30 minutes sur cette page au début de chaque mois et assurez-vous que chacune de vos semaines et de vos journées est conforme à la réalisation de vos objectifs annuels et à long terme. Vous avez fait beaucoup de choses ce mois-ci, c'est un motif de satisfaction.

Page hebdomadaire : chaque dimanche, consacrez 30 minutes à l'examen des progrès accomplis au cours de la semaine qui vient de s'écouler, et modifiez votre emploi du temps des sept prochains jours pour faire en sorte d'atteindre vos objectifs à court et à long terme.

Page journalière : la plupart des agendas se concentrent sur vos rendez-vous pendant la journée de travail. Avec Smiley®, cette partie n'occupe qu'un quart de la page : nous vous aidons à vous pencher sur les autres aspects de votre journée afin de créer un équilibre positif dans votre vie. Avant toute chose, vous pouvez noter les petites réussites qui vous permettent de garder un esprit positif. Passez un quart d'heure chaque soir à la mise à jour de cette section pour éviter de commencer la journée suivante avec des tâches administratives.

L'agenda trimestriel Positivity in Motion commence par un aperçu mensuel présenté sur deux pages. Celui-ci comprend un espace conçu pour se concentrer sur quatre projets clés et établir un plan d'action pour les faire se réaliser. À la fin du mois, vous pouvez revenir sur ces pages pour y noter ce que vous avez fait et ce que vous pouvez améliorer afin de faire avancer ces projets. Coloriez le tracker d'humeur mensuel pour suivre l'évolution de vos émotions au cours du mois, et notez les moments où vous avez éprouvé différents sentiments, de la joie à la surprise, en passant par l'angoisse et l'amour. Un deuxième diagramme circulaire vous permet de quantifier le temps passé dans les différentes sphères de votre vie, comme la famille, les loisirs, les sorties, le travail et la vie en communauté. Enfin et surtout, chaque section mensuelle offre un espace pour faire une pause et réfléchir à ce que vous souhaitez améliorer à l'avenir.

Chaque double page mensuelle non datée est suivie de cinq sections hebdomadaires sans dates avec une page par semaine. Notez la date en haut, puis dressez une liste des choses à faire dans la semaine, catégorie par catégorie. Vous pouvez ensuite observer vos progrès à la fin de la semaine. Vous trouverez également une section conçue pour décrire les objectifs de vos quatre projets sélectionnés, ainsi qu'un espace utile pour noter vos succès de la semaine, des idées d'amélioration et vos habitudes à perfectionner. Un tracker d'humeur hebdomadaire vous permet d'effectuer un suivi de vos émotions et d'exprimer chaque jour ce que vous ressentez à l'aide de couleurs.

Tandis que les pages hebdomadaires et mensuelles vous donnent un large aperçu de vos projets, de votre humeur et de vos priorités, les pages journalières portent davantage sur les détails. Avec une page par jour, vous disposez d'espace pour noter vos tâches quotidiennes, ce pour quoi vous ressentez de la gratitude, tout ce qui vous enthousiasme et ce que vous devez encore améliorer. Vous pouvez notamment décrire en détail les mesures à prendre dans le cadre de vos quatre projets, les choses à faire, les résultats obtenus et toutes sortes d'observations.

Qu'elle soit mensuelle, hebdomadaire ou journalière, chaque page consacre autant d'espace à la planification qu'à la réflexion. Cet agenda est structuré de façon à vous aider à vous concentrer sur vos priorités et à vous organiser. Il vous offre en outre l'espace nécessaire pour réfléchir à la manière dont vous passez votre temps, à ce qui a fonctionné et à l'influence de différents évènements sur votre humeur. Il s'agit tout autant d'un moyen d'apprendre à vous connaître que d'un outil pour planifier et cartographier votre vie.

Cet agenda Positivity in Motion fête les 50 ans de Smiley®. Smiley® a été le pionnier du journalisme positif au cours des 50 dernières années. Tout a commencé en 1972, avec le message « Take the time to smile » (Prenez le temps de sourire) qui mettait en avant les bonnes nouvelles dans plusieurs grands journaux européens. Aujourd'hui, il continue de répandre la pensée positive à travers les Smiley® News, une initiative jetant la lumière sur le travail extraordinaire des héros du quotidien qui soutiennent des œuvres de bienfaisance et des organisations à but non lucratif au sein de leur communauté locale.